چگونه کتاب‌خواندن را به عادت روزانه‌ام تبدیل کنم؟

علاقه‌ به کتاب و کتاب‌خوانی از سالهای دور با من بوده است. اما آن سالها کتاب‌خواندن برای من بیشتر جنبه‌ی سرگرمی و تفنن داشت تا یک فعالیت واجب و مستمر. در گزینش کتاب‌ها هم آگاهی و سررشته چندانی نداشتم. و تشخیص کتاب مفید و مناسب با شرایط من با خطای زیادی همراه بود. نه اینکه […]

پرنده‌صبحگاهی یا جغدشب؟

آیا شما در شب به‌محض نزدیک شدن به نیمه‌شب باطری بدنتان دشارژ می‌شود. و به حداقل هوشیاری می‌رسید. و درعوض صبح‌ها به‌راحتی و با اولین زنگ ساعت بیدار می‌شوید و با انرژی کامل به کارهایتان می‌پردازید؟ یا در صبح چندین مرتبه آلارم بیدارباش را به تعویق می‌اندازید و برای محکم‌کاری هم به اعضای خانواده می‌سپارید […]

شکست یا پیروزی

شکست… پیروزی… در به‌کار بردن این تعبیرهای قراردادی ناتوانم. پیروزی‌هایی وجود دارد که هیجان برمی‌انگیزد و پیروزی‌هایی که آدم را از پا در می‌آورد. شکست‌هایی که از پا در می‌آورد و شکست‌هایی که آموزنده است و آدم را از خواب غفلت بیدار می‌کند. زندگی با وضعیت‌ها بیان می‌شود نه با رفتارها. تنها پیروزی‌ای که نمی‌توانم […]

آیا می‌دانی به کجا می‌خواهی بروی؟

مطالبی در رابطه با عکاسی می‌خواندم که به این جمله از ادوارد اشتایخن برخوردم. فکر می‌کنم هر عکاس جوان، پیش از آنکه بخواهد از راه عکاسی نان بخورد، باید بفهمد که چرا عکاسی می‌کند و از چه چیزی می‌خواهد عکس بگیرد. اگر غیر از این باشد، بزرگ‌ترین اشتباهی است که ممکن است از او سر بزند.   […]

بازنگری پیش‌فرض‌ها

بر این باورم، سرزمینی که بیشترین زمان را در آن می‌گذرانیم و بیشترین وابستگی را به آن داریم، سرزمین افکار، باورها و نگرش‌مان نسبت به خویشتن است. گاهی لازم است که از سرزمینِ فکر و نگاه خود سفر کنیم و از زاویه‌ی دید دیگران به نظاره‌ی زندگی خویش بنشینیم، تا حقایق وجودی‌امان را واضح‌تر، شفاف‎تر […]

دل‌خوشم به همین گام‌های کوچک

با علم به اینکه کمتر از ذره‌ای هستم در این هستی پهناور. و علم به اینکه انجام‌دادن برخی از عمل‌هایم از نگاه عده‌ای در زمان حال هم خُرد و حتی گاه حقیر به نظر می‌رسد، چه برسد بعد از گذر سالها و قرنها که کوچکترین اثر و نشانه‌ای حتی از اینکه روزی “بوده‌ام” وجود نخواهد […]

قدرت نرم

سوزان کین در کتاب سکوت‌ش به مقایسه‌ی درونگراها و برونگراها پرداخته است. وی اشاره می‌کند که یکی از ترجیحات درونگراها، بودن در محیطی آرام و دوستانه‌ است تا در محیطی شلوغ، پرتنش و ناآشنا. و در قسمتی از کتاب به مشکلات یک آسیایی درونگرا در جوار یک آمریکایی برونگرا پرداخته است. او مطرح می‌کند که آسیایی‌ها خلوت و […]

تجربه‌کردن برای رهایی ذهن

در زمینه‌ی شخصی و شغلی از این‌شاخه‌ به‌ آن‌شاخه پریدن و گردآوری منابع نامرتبط و پراکنده نهی شده است. و پیشنهاد شده بهتر است در یک مسیر مشخص قدم گذاشت و آن را ادامه داد تا در آن حوزه به مرتبه‌ی مهارت و خبرگی رسید. و زمان را می‌بایست به فعالیت‌هایی اختصاص داد که بهره‌وری بیشتری […]

مواجه‌شدن با ویژگی‌های رفتاری موافق

هرچقدر هم مدعی این باشیم که نسبت به گفته‌های پیرامون بی‌اهمیت هستیم. و  مستقل از نگاه و حرف دیگران، سبک زندگی مختص خود را انتخاب می‌کنیم، اما نمی‌توان کتمان کرد که باز هم حتی به‌طور نهان و ناخودآگاه برای تایید و تصدیق حرفها، باورها، انتخاب‎ها، رفتار و کردارهای خود در پی مصداق و نمونه می‌گردیم. […]